Le Mie Attività | ChiaraRussoPsicologa

Psicoterapia, consulenza e sostegno psicologico per il benessere

Psicoterapia, Consulenza e Sostegno Psicologico Individuale

"Ciascun essere umano nasce principe o principessa; poi le prime esperienze convincono alcun di essi di essere dei ranocchi. Guarire significa allora togliersi la pelle del ranocchio per riprendere lo sviluppo interrotto del principe o della principessa." (Berne, 1966)

Nel mio lavoro di accompagnamento mi piace cogliere e valorizzare le risorse e le capacità di chi ho davanti, sintonizzandomi con il suo modo di vedere il mondo e allo stesso tempo sostenendo la sua volontà di cambiamento per realizzare ciò che desidera. Lavoro perché la persona possa scoprire il suo valore

Consulenza e Sportello di Ascolto

Psicoterapia, Consulenza e Sostegno Psicologico per la Coppia

Ogni relazione può attraversare momenti difficili, ma con il giusto supporto è possibile superare ostacoli e rafforzare il legame. Offro percorsi mirati per coppie che vogliono migliorare la comunicazione, risolvere conflitti o affrontare insieme situazioni di stress.

• Psicoterapia di coppia: Rivolta alle coppie che affrontano difficoltà profonde o crisi, la psicoterapia mira a comprendere i conflitti alla radice e a promuovere una crescita reciproca.
• Consulenza di coppia: Un percorso breve e focalizzato su problematiche specifiche, come la gestione di conflitti o la ridefinizione dei ruoli all’interno della relazione.

• Sostegno emotivo: Per superare momenti di crisi e ritrovare equilibrio.

Lavoro tramite percorsi personalizzati concordati con la coppia per ritrovare armonia e complicità

Peer Education

Sportello di Ascolto e Progetti di Prevenzione nelle Scuole Superiori

Lo Sportello di Ascolto si configura come un servizio di consulenza all'interno del quale è possibile condividere i propri vissuti problematici e rileggerli secondo modalità più adeguate; si tratta di uno spazio di ascolto all’interno di una relazione di aiuto.

Sono presente in diversi Istituti del I municipio romano con progetti psicologici per il benessere del gruppo classe, per la prevenzione al bullismo, di mentoring per la prevenzione alla dispersione scolastica, rivolti a studenti, insegnanti e genitori.

L’obiettivo è quello di promuovere il benessere emotivo e migliorare l’ambiente scolastico, attraverso percorsi di prevenzione, educazione socio-emotiva e gestione dello stress.

Gruppi Psicoeducativi

Sostegno alla Genitorialità e Gruppi Psicoeducativi

Essere genitori è un viaggio complesso e pieno di sfide. Il sostegno alla genitorialità offre uno spazio di ascolto e confronto per affrontare dubbi, difficoltà educative o emotive e migliorare la relazione con i propri figli in una fase delicata come quella adolescenziale e di passaggio alla giovane età adulta.

La Psicoeducazione è una forma specifica di educazione che persegue i seguenti obiettivi:

Accrescere le conoscenze e le informazioni
Incrementare le competenze
Fornire supporto e possibilità di condivisione in un piccolo gruppo
Promuovere una percezione di maggiore autoefficacia
Migliorare la capacità di comprendere i significati sottesi ai comportamenti sintomatici
Riconoscere, gestire e prevenire le situazioni di crisi
Riconoscere, tollerare e gestire i propri stati emotivi nei momenti di crisi

Si tratta di un percorso pensato per aiutarti a sentirti più sicuro nel tuo ruolo di genitore e favorire il benessere familiare.

Docenze

Sostegno alla Genitorialità

Sono stata docente esterna esperta in tematiche psicologiche in:

contesti scolastici ed universitari
contesti associazionistici
reti accademiche interculturali dell'Italia e dell'America Latina